Stress bisa timbul karena:
-Keinginan tidak sesuai dengan harapan
-Tantangan tidak sesuai dengan kemampuan
-Peluang yang ada tidak sesuai dengan potensi
8 penyebab stress :
1. Obsesi atau pikiran yang menggangu terjadi secara berulang-ulang
2. Kesedihan tiada henti.
3. Ketidakberdayaan.
4. Kurang motivasi.
5. Kekikiran/Pelit
6. Ketakutan yang berlebihan.
7. Problem keuangan.
8. Tekanan dari orang lain, biasanya dari atasan.
Stress itu bisa diatasi dengan cara menguatkan iman, dan berbagi kepada teman kita jika kita mendapatkan suatu masalah yang tidak bisa kita atasi sendiri.
Demikian posting kali ini, semoga bermanfaat.